了解颈椎病的演变过程，积极做好预防
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颈部、肩部疼痛(或者是伴随手臂、胳膊疼痛麻木等)是骨科门诊中经常遇到的病症，其中多数为颈椎病引起。过去被视为老年病的颈椎病，现在却出现了越来越年轻化、低龄化的趋势。很多人由于工作和职业的关系，需要长时间面对电脑、伏案看书、低头看手机、开车等，长时间使身体保持同一姿势，这些都助长了颈椎病发生的几率。
什么是颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘退行性变以及继发的一系列改变，造成邻近组织受到刺激或者压迫，并引起各种相应的症状和体征，称之为颈椎病。也就是说，我们要诊断颈椎病，必须有组织结构的改变(颈椎间盘退行性变)，以及相应的临床表现(颈痛、头晕、上肢麻木等)，两者缺一不可。
所以，作为医生不能仅仅根据一张片子来作出颈椎病的诊断，或者是给一些表现很轻的就诊者随便扣上一顶颈椎病的帽子，这不仅不利于治疗康复，还徒增患者的心理负担。
颈椎病是如何引起的
颈椎间盘发生退变(通俗地说就是老化)是颈椎病发生和发展的主要因素。我们人体后方的脊柱是由许多节椎体组成的，椎间盘就是连接上下两个椎体之间的“软垫”，它能维持椎体的稳定性。当颈椎间盘退变时，其弹性降低，体积缩小，不能像原来那样有效维持椎体之间的高度和颈椎的稳定性，这时颈部肌肉为了维持颈部的稳定性和灵活性，会持续处于紧张状态，所以患者常感到颈部疲劳 ......
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